■
今日は年一回の人間ドックの健診日でした
午後から結果について医師と個人面談がありました
詳細な診断結果は半月後に送られてきます
今年は赤字の項目が増えて唖然としました
大半は心配することはない範囲と言われましたが
要観察と日常生活の改善点など三つを指摘されました
年々、老化していく体のことは自覚していますが
少しでも健康な状態で歳を重ねていきたいので
指摘はありがたくて本気で改善に取り組みます
ただしすべてが衰えているわけではありません
この数値は年齢的にほとんどの人が赤字になります
すごいです！といわれた項目もありました
肺活量と骨密度で運動による効果だろうと思います
大事な①肺年齢、②骨年齢は◎でしたが
③もっとも気になっている血管年齢は年齢相応・・・
それが普通だと言われても、なんとかしたい
医師の話では元気な高齢者に共通しているのが
「運動」をしていることだそうです
元気な人とそうでない人にはっきりと分かれますね
健診待合室の風景も以前に比べるとすっかり変わりました
昭和の時代は男性ばかりでしたがいまは女性も多いです
夫婦の姿も当たり前になりましたが微笑ましいですねえ
通常の健診科目にオプションをつけていくと
結構な受診料金になりますがこれも健康投資ですね
でももう少し安くならないもんですかねえ
独立した30代半ばからずっとドックは続けてきました
病気をすれば治療費はそれですむわけはいきません
やっぱり自分の体はきちんと把握しておきたいです
初めてのドックで太い管の胃カメラに挑戦した時は
二度とやるまいと思ったくらい辛かったものです
いまでは鼻から入れて簡単なもんです
明日から上京して久しぶりに
「じいちゃん」をしてきます
大きな心配事もなく健診をパスしたので
気持ちよく楽しんできます。
