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（ありがとうございます。７８歳のひとりごと）
先日、故郷の兄の家で毎日測定して記録している
兄の血圧メモを見つけました
元教師の兄はこまめに健康管理を心掛け元気なんです
私ランさんも血圧測定の記録を毎日ノートにつけています
それ以外も含めて合計8項目ほど欲張って記録しています
血圧は起床後、トイレを済ませて測定します
多少の変化は当たり前ですが気になる変化があれば
体からのシグナルですからしばらくゆっくりします
とくに早朝は危険ゾーンですから気をつけています
ホリエモンさん(堀江貴文氏)の新刊書が出ていました
その新著「健康の結論」を さっそく買ってきて
ざっとひと通り目を通してみました
去年の「むだ死にしない技術」を読んで以来
彼が医療、それも予防医療について関心を持ち
「予防医療普及協会」を立ちあげて専門家を交え
熱心に活動、提言を行っていることは知っています
前著では、胃がんの原因の99%はピロリ菌だから
その検査さえしておけばむだ死にはしないですむ
新著ではいまがんでよく取り上げられている大腸がんに
220ページのうち30ページをさいて書いています
大腸検査でがんが見つかっても楽勝(治りやすい)なのに
とくに女性の検診率が極めて低く死亡原因の一位に
なっているのもむだ死にということです
医療の専門家でないホリエモンさんの歯に衣着せぬ
話は分かりやすくて参考になります
昨日、健康マスターの認定資格について投稿しましたが
健康マスターの狙いと同じで治療医学から予防医学へ
それが健康を守り医療費の削減になるということでは
一致しています
ピロリ菌を飼っていませんか
内視鏡でなくても便潜血検査、受けていますか
お互いにむだ死にしないようにしましょう
「生きるための手段として予防医療は守りではなく攻めだ
医療と健康ほど自分の取捨選択する力や知見があるか
ないかで人生が大きく変わるものはない」
とホリエモンさんは結んでいます
体力が衰え老化が迫る人生の後半においては
ライフスタイルそのものを変えていかないといけませんが
そのキーは健康にあると言いたいです。
