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(ありがとうございます。78歳のひとりごと)
松井秀喜さん
日米野球で大リーグチームのコーチ役として来日している
元ヤンキースの松井秀喜さんが
古巣のジャイアンツ戦で一塁コーチをしていました
その写真が掲載されているのをみて驚きました
それはバッティングの様子でもなければ
ベンチの姿でもありません
一塁コーチで選手とグータッチをしている姿です
足の先から頭の位置までまっすぐに伸びて
ベルトの位置も水平でお腹が出ていません
惚れ掘れと体感の整った松井さんの横からの姿
引退して5~6年になるはずなのに現役のままとは
日頃からトレーニングを続けている証拠です
私ランさんは猫背で体が左右にも歪んでいます
(中三で左手を複雑骨折して3年間使えなかった)
ウォーキングで後ろから相棒に指摘されます
みっともなくて恥ずかしいんです
直接は腰痛解消のために通った整形外科で
先生から受けたエクササイズに驚きました
それが体を根本的に見直すきっかけになりました
体調不良が続いたりして(言い訳にしている)
しばらくやっていなかったエクササイズを再開するため
先々週の土日に二日間、実践で学びなおしてきました
加齢という言葉で自分をごまかさないように
健康長寿とか運動とか言っている人間ですから
見られて恥ずかしくないように体を整えたいです
松井秀喜さんから大いに刺激されました。