(ありがとうございます。78歳のひとりごと) 急に寒さがやってきました それでもいいお天気でしたので ひとりウオーキングで寒さを吹っ飛ばしました 写真にするとみっともない爺さんの体操ですが専門家に作ってもらった10種類のエクササイズを毎朝のル…
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