夢があるかぎり人生に定年はない!生涯現役78歳のチャレンジ!

=いくつになっても夢をもち挑戦する楽しさと素晴らしさを描いていきます =

2018-10-29から1日間の記事一覧

(健康セミナー・その二) 土日の二日間、体操セミナーに参加してきました ヨガマットを抱いて元気よく参加したのですが エクササイズについて行くのに精一杯の二日間でした 講師(トレーナー)が冒頭に「自分の健康は自分で創る」 「健康な体が人生を創る」と…